株式会社オージーエー

製品情報

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ファンクショナルリーチ測定器

転倒予防運動の効果測定・バランス能力測定器

高齢者の筋力トレーニングにおいて大切な事は、トレーニング者に対してその運動効果をすぐにフィードバックすることです。 ファンクショナルリーチは、測定方法が容易でトレーニング者が自分で確認できますので、トレーニング継続の大きな励みとなります。

特長


左右どちらからでも測定できます

ファンクショナルリーチ測定器 使用方法

ご使用方法は、こちらの動画をご確認ください。

測定方法

STEP1

測定器に横向き(壁に平行)に立ち、両足を軽く開き、両腕を肩の高さ(90度)まで上げ、その状態のまま測定器のプレートに指先を合わせる。(その際、目盛りがゼロの位置にあるのを確認)

STEP2

測定器側の反対側の手を下ろし、プレート側の手は同じ高さを維持したまま、足も動かさずにできるだけ前方へ手を伸ばし、最長地点で測定する。

STEP3

姿勢を戻し、測定結果を見て終了。

判定の目安
30 cm以上 あなたの体は転倒の心配なし!これからも筋力アップに励みましょう。
19~20 cm 転倒予備軍にいるようです。転倒予防運動で筋力アップをしましょう。
19 cm以下 このままでは転倒の確率大。今すぐに転倒予防運動をはじめましょう。

転倒予防体操(上級編)(株)社会保険出版社発行
監修/東京都老人総合研究所副所長 鈴木隆雄氏より一部引用

各部の名称と仕様

寸 法 縦 120 x 横 710 x 奥行 150(mm)
重 量 スケール本体 : 2.3 Kg
ハンガー : 1.5 Kg
オプション ワイドフック
前屈測定用プレート